0831 꿈꾸는 다락방

마음이 곧 의사다. 마인드세트가 성공에 결정적인 영향을 미친다. 마인드세트는 VD를 만들어내는 심리기제

고민하고 걱정할 시간이 있다면 그 시간에 긍정적인 VD를 하라.

당신은 스스로 꿈꾸고 상상하는 것만 얻을 수 있다. 그러므로 창조적이고 건설적인 상상을 하라. 걱정과 고민은 치워버려라. 실망하거나 좌절하지말고 냉정하게 자신을 한번 돌아보라. 매일 아침 일어나자마자 두 눈을 감고 성공하는 자신의 모습을 그려라. 하루 중 짬이 날 때마다 성공 VD를 하라. 당신이 온 마음속을 성공의 그림으로 가득 채울 때 비로소 현실 역시 같은 그림으로 채워지기 시작한다.

비현실적인 행동은 비현실적인 결과를 만든다. 공부와 시험에 대해 긍정적인 VD를 하라. 그러면 학습능력이 기적적으로 향상된다. 당신이 하루하루를 그림을 현실로 만들기 위한 노력을 기울일 때 비로소 당신의 인생에 기적이 찾아온다. 당신의 꿈은 현실이 되고, 당신의 그림은 사실이 된다.

하루 2회, 침대 위, 기상 직후 10~30분, 취침 직전 10~30분 VD를 한다.

사진을 보면서 꿈꾸기를 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 몇 배는 더 생생하게 꿈꿀 수 있다. 사진으로 VD를 하는 사람이 몇 배 빨리 목표를 달성할 수 있다.

로키 아오키

1. 매일 정해진 시간에 사진을 보며 공식을 실천
2. 어디를 가든 사진을 가지고 다녔다.
3. 짬이 날 때마다 사진을 펼쳐놓고 생생하게 꿈꾸었다.
4. VD를 R로 만들기 위해 모든 에너지를 불살랐다.

모치즈키 도시타카

1. 소망하는 것의 사진을 구하라
2. 사진을 들여다보면서 소망하는 것을 이미 얻은 것처럼 느껴라. 기필코 손에 넣겠다고 다짐하라. 매일 그렇게 하라.
3. 그러면 언젠가는 사진에 찍힌 것을 얻게 된다.

이것을 얻으려면 나는 어떤 행동을 해야 하는가?

거대한 성공을 거두기 위해서는 성공하고야 말겠다는 강렬한 열망이 당신의 잠재의식 밑바닥까지 스며들어야 한다.

장소VD 기법: 어떤 장소에 직접 가서 생생하게 꿈꾸는 것을 말한다.

1. 꿈과 관련된 장소에 찾아가라.
2. 그 장소에 머물면서, 꿈이 이루어진 모습을 강렬하게 상상하라.
3. 그곳에 지속적으로 찾아가 VD하라. 꿈이 현실이 될 때까지.

소리 내어 VD하기

1. 소망이 이루어진 모습을 생생하게 꿈꾼다.
2. 꿈꾼 내용을 말로 표현한다. 꿈이 이루어진 모습을 실제로 보고 있는 것처럼 상세하게 표현한다.
3. 말의 여운이 가시기 전에 다시 한 번 생생하게 꿈꾼다.
4. 매일 30분 이상 앞의 과정을 반복한다. 혼자만의 공간에서 해도 무방하나 꿈을 이루고 싶은 장소에 가서 하면 더 효과적이다.

확신의 힘

성공은 확신의 강도에 비례하여 찾아온다. 성공을 확신하지 못하는 사람은 성공할 수 있는 행동을 하지 못한다.

<시간과 인생을 통제하는 법 How to get control of your time and your life>

단기, 중기, 장기 인생 목표를 나열한 다음 중요도에 따라 구분을 해보라. 각 목표마다 그것을 달성하는 데 필요한 구체적 행동을 적어라.

계획을 글로 적어 놓은 사람들의 목표 성취율이 그렇지 않은 사람들보다 1100% 높았다.

성공하는 사람은 귀로 들으면 즉시 행동으로 옮긴다. 

꿈 노트를 만들고 항상 소지하고다녀라.

꿈 노트

1) 개인적인 소망

2) 가족을 위한 소망

3) 사회와 국가와 인류를 위한 소망

누가 무슨 말을 하든, 꿈의 노트에 적은 내용이 반드시 이루어지리라는 것을 진심으로 믿어야 한다는 것이다.

이제 너무 늦었다고 한탄하며 꿈을 갖고 실현하는 것에 두려움을 갖지 마라.

오늘은 내 남은 인생의 가장 첫 날이자, 가장 젊은 날이다. 당신이 몇 살이든 상관없이 오늘은 당신의 남은 인생에서 가장 젊은 날이다. 바로 오늘, 꿈에 시동을 걸고 가슴에 담은 그 소망을 실현하라.

당신은 그저 마음만 강하게 먹으면 된다. 단지 마음을 뜨겁게 가지면 된다. 이 세상에서 물질적인 무엇을 이루거나 얻는 일은 당신의 마음먹기에 달려 있다.

인간은 누구나 천재로 태어난다.

    

  

     읽어야지 읽어야지 말만하고 읽어 보지 않았던 책을 드디어 읽었다. 책 내용 자체는 읽기 수월한데 와닿는 부분이 있으면 다시 되새기며 반복해서 읽은 탓에 다 읽는데 시간이 꽤 걸린 것 같다. 이 책은 호불호가 시크릿보다 덜 갈릴 듯한 책이다. 나는 시크릿은 읽으면서 짜증이 났었다. 그냥 주문거는 것 같이 믿어라 믿어라 반복적으로 나오는 스타일의 책이라서. 반면에 내 동생은 시크릿이 괜찮은 책이라고 생각했던걸 보니 역시 같은 책을 읽어도 사람마다 얻어가는게 다르구나라는 생각이 들었다. 시크릿의 내용 자체는 나쁘지 않다. 하지만 나는 책의 서술 방식이 너무 마음에 안들었다. 꿈꾸는 다락방이 시크릿보다 왜 우리가 VD로 생각해야하는지에 대해 논리적으로 더 잘 풀어나갔다. 

     예전에 시크릿을 읽었던 사람들의 의견을 들어보니 어떤 사람은 뜬구름 잡는다는 사람도 있었고 인생에 전환점이 되었다는 사람도 있었다. 이 책 또한 시크릿처럼 믿는 사람은 굉장히 믿을 것이고 안 믿는 사람들은 허황된 소리라고 할 책이다. 왜냐하면 같은 논리를 다른 방법으로 서술한 책이니까... 그러므로 VD 논리를 믿는다는 가정하에 느낀점을 쓰겠다. 개인적으로 이 책에서 말하는 주된 내용처럼 성공을하려면 꿈을 생생하게 꿔야한다는 말을 믿는다. 나는 이 책을 읽기도 전에 어릴때부터 이런 마음가짐을 항상 가지고 살았는데 많은 일이 내가 원하는대로, 말한대로 다 이루어진 경우가 대부분이었다. 마치 Self fulfilling prophecy 같기도 한 이론이지만 성공을 위한 열망을 이러한 방법이 지속적으로 끌어준다는 것에 큰 의의를 두고싶다. 

     작심삼일이라는 말처럼 우리 모두가 목표를 이루기 위한 동기를 매일매일 잊지 않고 살아가기는 쉬운 일이 아니다. 이 책이 꿈만 꾸면 이루어진다고 주장하는 책은 절대 아니다. 꿈을 "생생하고" 간절히 꾸면 동기부여가 장기적으로 이어질 수 있게 된다. 에너지를 계속 생산해 낼 수 있는 발전기를 24시간 풀가동시킨 상태를 유지하는 것 같이 말이다. 작심삼일도 안되는 끈기가 부족한 사람들에게 추천할만한 책이다.